跑步机上的“DIS”通常指的是“Distance”，即距离。在跑步机上，这个数值通常用来显示你已经跑过的距离，单位可能是公里（Km）或英里（Miles），这取决于设备的设置和你的个人偏好。

如果你想要确认跑步机上显示的距离单位，最简单的方法是在开始运动前检查设备的设置。大多数现代跑步机会提供一个菜单选项，允许用户选择他们偏好的距离单位。你可以通过查看显示屏上的单位标识来判断，比如“km”代表公里，“mi”则代表英里。如果不确定，也可以查阅跑步机的使用手册或者直接咨询厂家客服。

对于经常进行跑步锻炼的人来说，选择合适的距离单位非常重要。例如，如果你习惯于以公里为单位进行训练或比赛，那么将跑步机设置为公里模式会更加直观和方便。同样地，如果你居住在使用英制单位的国家或地区，选择英里作为距离单位可能更符合你的日常习惯。

总之，在跑步机上，DIS所指的距离单位可以是公里也可以是英里，具体取决于设备设置和个人偏好。正确设置距离单位有助于提高运动效率和准确性，从而更好地达到健身目标。