在日常的皮肤护理过程中，洁面和去角质是两个重要的步骤。那么，在这两个步骤中，应该先进行哪一个呢？正确的顺序不仅能够确保肌肤清洁彻底，还能避免不必要的刺激和损伤。

首先，我们需要了解这两个步骤的目的。使用洗面奶主要是为了清洁面部，去除表面的油脂、汗液以及灰尘等污垢，保持肌肤的干净与清爽。而去角质则是为了去除肌肤表层的老化角质细胞，促进肌肤新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。

一般而言，正确的顺序应该是先使用洗面奶清洁肌肤，然后再去角质。这样做的原因在于：

1. 清洁肌肤：使用洗面奶可以先清除肌肤表面的油脂和污垢，使得后续去角质时能够更有效地去除老化角质。

2. 避免刺激：如果直接去角质，可能会因为肌肤表面的油脂和污垢阻碍去角质产品的渗透，导致去角质不均匀，甚至可能对肌肤造成过度刺激或损伤。

3. 保护肌肤屏障：肌肤表面的油脂层具有一定的保护作用，过早去除可能导致肌肤屏障受损，增加肌肤敏感的风险。

值得注意的是，去角质的频率不宜过高，一般建议每周1-2次即可，具体频率还需根据个人肤质及季节变化适当调整。对于敏感肌或干性肌肤来说，去角质的频率应更低一些，以免造成肌肤负担。

总之，在日常护肤中，遵循正确的洁面和去角质顺序，可以更好地维护肌肤健康，达到理想的护肤效果。