调整电脑工具栏的位置和设置可以让你的桌面布局更加个性化，更符合你的使用习惯。下面是一些常见操作系统中调整工具栏的方法。

Windows 操作系统

Windows 系统中的任务栏位于屏幕底部，默认情况下，它包含了开始按钮、快速启动图标、打开的应用程序图标以及系统托盘等。你可以通过以下步骤调整任务栏：

1. 移动任务栏位置：右键点击任务栏空白处，选择“任务栏设置”，在弹出的窗口中找到“任务栏位置”选项，可以选择将任务栏移动到屏幕的顶部、左侧或右侧。

2. 调整自动隐藏功能：在“任务栏设置”中，你可以开启“自动隐藏任务栏”选项，这样当鼠标指针不移动到屏幕边缘时，任务栏会自动隐藏起来，为应用程序提供更多的显示空间。

3. 锁定任务栏：如果你不想让任务栏被意外拖动或改变大小，可以在“任务栏设置”中开启“锁定任务栏”选项。

4. 自定义任务栏：你还可以在“任务栏设置”中添加或删除任务栏上的项目，比如通知区域的图标，或是选择是否显示小图标等。

macOS 操作系统

macOS 的 Dock 是位于屏幕底部（默认）的一条栏，其中包含应用程序图标和当前打开的窗口预览。调整Dock的方法如下：

1. 更改Dock位置：点击屏幕顶部菜单栏中的苹果图标，选择“系统偏好设置”>“Dock与菜单栏”，在这里你可以选择将Dock放置在屏幕的左侧、右侧或底部。

2. 调整图标大小：同样在“Dock与菜单栏”设置中，你可以通过滑块来调整Dock上图标的大小。

3. 开启自动隐藏：在上述设置页面中，勾选“自动隐藏和显示Dock”，这样当鼠标不悬停在Dock区域时，Dock会自动隐藏起来。

4. 自定义Dock长按Dock上的应用程序图标，可以访问一些快捷操作，如移除Dock中的应用图标等。

以上就是在不同操作系统中调整工具栏的基本方法。希望这些信息能帮助你更好地管理自己的电脑界面，提高工作效率。