在使用苹果设备时，自动更新功能确实为用户带来了不少便利，比如及时获得最新的安全补丁和新功能。然而，在某些情况下，如流量限制、担心新版本的稳定性或暂时没有时间处理更新带来的变化等，用户可能希望关闭这一功能。下面将详细介绍如何在iPhone、iPad和Mac上关闭自动更新。

iPhone和iPad

1. 打开设置：首先，在您的设备上找到并打开“设置”应用。

2. 进入iTunes与App Store：在设置菜单中，向下滚动并选择“iTunes与App Store”选项。

3. 关闭自动下载：在“iTunes与App Store”的页面中，您会看到“自动下载”的部分。在这里，您可以关闭“应用更新”开关来禁止自动更新应用程序。

4. 关闭App Store中的自动更新：返回到“设置”主菜单，再次向下滚动找到“App Store”。点击进入后，关闭“应用更新”选项，这样可以防止App Store自动下载并安装应用更新。

Mac电脑

1. 打开系统偏好设置：点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置...”。

2. 选择软件更新：在打开的窗口中，找到并点击“软件更新”图标。

3. 取消自动更新：在软件更新的界面中，取消勾选“自动保持我的Mac最新”选项，这样系统就不会自动检查并安装更新了。

4. 禁用应用更新通知（可选）：如果您还想进一步控制应用的更新，可以在“App Store”偏好设置中，取消勾选“自动检查更新”。

通过上述步骤，您可以根据自己的需求灵活地管理苹果设备上的自动更新功能，从而更好地掌控设备的使用体验。