一学年通常包含两个主要的学期，分别是上学期和下学期。在某些教育体系中，为了更好地管理学生的学习进度和生活节奏，会将每个学期再细分为两个短期，这样的教育体系中一学年就包含四个学期。

在中国大陆的教育体系中，一学年通常分为两个学期，即秋季学期和春季学期。秋季学期一般从9月开始，到次年的1月结束；春季学期从2月或3月开始，到7月结束。每个学期中间还会有寒假和暑假作为假期，以便学生和教师有时间休息和调整状态。

除了中国大陆，在美国等一些国家和地区，一学年通常分为三个学期，即秋季学期、冬季学期和春季学期。这种安排可以更灵活地安排课程和考试，也有利于学生分阶段完成学业任务。

另外，在一些采用“季度制”教学模式的大学里，一学年则被划分为四个学期，即秋季学期、冬季学期、春季学期和夏季学期。这种制度有助于学生更快地适应学术环境，同时也能让学生有机会参加更多的课外活动和社会实践。

综上所述，一学年包含多少个学期取决于不同的教育体系和学校安排。无论是一学期、两学期还是四学期，其目的都是为了让学生在最佳的状态下学习知识，提高自身能力。