“得过且过”是一个汉语成语，用来形容一种消极的生活态度或处事方式，即对眼前的事情敷衍了事，只求勉强应付过去，而不去认真对待或者追求更好的结果。这个成语常用于批评那些缺乏进取心、责任心或长远规划的人。

在日常生活中，“得过且过”的心态可能源于对困难的畏惧、对现状的满足或是对未来的迷茫。这种态度虽然能够在短期内避免一些麻烦，但从长远来看，却容易导致个人成长停滞、事业停滞不前以及人际关系的疏远。因此，培养积极向上的生活态度显得尤为重要。

为了克服“得过且过”的心理状态，首先需要树立明确的目标，并为之付出努力；其次要勇于面对挑战，在实践中积累经验；最后还要学会调整心态，保持乐观开朗的心情。只有这样，我们才能摆脱消极情绪的束缚，走向更加精彩的人生道路。

总之，“得过且过”是一种缺乏担当的表现，我们应该努力改变这种不良习惯，用实际行动去创造属于自己的美好未来。