选择适合宿舍床的被子大小，是保证舒适睡眠的重要一环。一般来说，大学宿舍的床尺寸为90cm200cm（单人床）或120cm200cm（双人床），而研究生宿舍可能会更大一些。为了确保被子既不过大也不过小，可以参考以下建议：

1. 测量床的实际尺寸：在购买之前，先准确测量一下宿舍床的实际尺寸。注意床的长度和宽度，因为即使是标准尺寸的床，也可能存在细微差别。

2. 考虑使用习惯：如果你喜欢被子覆盖到脚部，可以选择略长一点的被子；如果更倾向于紧身包裹，则标准尺寸可能就足够了。同时，也要考虑到是否会在被子下放置电热毯等额外设备。

3. 选择合适的被子尺寸：

- 对于90cm200cm的单人床，推荐选择200cm230cm左右的被子；

- 对于120cm200cm的双人床，推荐选择230cm230cm或230cm240cm的被子；

- 如果你的床尺寸较大或者有特殊需求，可以根据实际情况适当调整被子的尺寸。

4. 考虑便携性与收纳：考虑到宿舍空间有限，选择易于折叠、便于收纳的被子也很重要。羽绒被、蚕丝被等轻薄型被子不仅保暖性能好，而且体积小巧，非常适合宿舍环境。

5. 关注材质与季节适应性：根据季节变化和个人偏好挑选合适的材质。例如，在夏季可以选择棉质或亚麻材质的薄被，而在冬季则可选用羊毛或羽绒材质的厚被。

总之，在购买宿舍用被子时，要充分考虑床的实际尺寸、个人使用习惯以及宿舍的空间条件，从而选购出最适合自己的被子。