"Exercise" 作为一个名词，根据其语境和使用方式，既可以作为可数名词也可以作为不可数名词。理解这一点对于正确运用英语至关重要。

当"exercise" 指的是某一种具体的体育活动或锻炼时，它是可数名词。例如，“She does two exercises every morning before work”（她每天早上上班前做两个练习）。在这个例子中，“exercises”指的是具体的两种不同的运动。

另一方面，当"exercise" 表示运动或者身体活动的总概念时，它则被视为不可数名词。例如，“Regular exercise is important for maintaining good health”（规律的运动对保持健康很重要）。在这个例子中，“exercise”指的是整体的概念，而不是特定的某项运动。

此外，"exercise" 还可以用作动词，意为“锻炼”、“练习”。这时它的用法与名词有所不同，但同样地，根据上下文的不同，它可以表达出不同的含义。比如，“He exercises every day to stay fit”（他每天锻炼以保持健康）。这里"exercises"是一个动词，表示进行某种形式的身体活动。

总之，了解"exercise"作为名词时的可数性取决于它所指的具体内容。如果是指特定的某项运动，则是可数的；如果是泛指所有形式的运动或身体活动，则视为不可数。这种灵活性使得英语更加丰富和精确，同时也要求学习者在使用时需注意具体情境。