标题：在陌生中的寻觅——解读“estranged”

“Estranged”是一个英文单词，它意味着疏远，隔阂，或是与某人或某事保持距离。这种状态可能是有意的，也可能是无意的，但无论如何，它都反映了一种心理上的距离感。

生活中的我们，时常会感到自己与他人，甚至与自己之间存在着某种无形的隔阂。这可能源于我们的个性，也可能是因为环境的变化。无论是哪一种原因，当我们感受到这种“estranged”的时候，我们往往会觉得孤独，甚至有时会陷入深深的困惑和焦虑之中。然而，这种感觉并不是消极的，相反，它也可以成为我们自我探索和成长的机会。

面对“estranged”，我们可以选择逃避，也可以选择面对。逃避只会让问题更加严重，而面对则可以帮助我们理解自己，了解自己的需求，从而找到解决问题的方法。在这个过程中，我们可能会发现自己未曾发现的优点，也可能找到新的兴趣爱好，甚至可能会改变自己对生活的看法。因此，“estranged”并不一定是坏事，它也可以是人生的一种机遇。

“Estranged”也可以理解为一种自我保护机制，当我们感觉到压力或者不安时，我们会不自觉地与周围的人或事保持一定的距离，以此来保护自己。这种情况下，我们应该学会理解和接纳自己的感受，同时也要尝试着去寻找那些可以让我们感到舒适和安心的事物。

总的来说，“estranged”是一个复杂的情感体验，它可以是痛苦的，也可以是积极的。关键在于我们如何看待和处理这种情感。只要我们愿意面对并理解这种情感，我们就有可能从中获得成长和进步。