100毫克（mg）等于0.1克（g）。这个转换关系基于国际单位制（SI），其中1克等于1000毫克。在日常生活中，我们经常需要进行这样的单位换算，尤其是在烹饪、药品剂量以及科学研究等领域。

为了更好地理解这个概念，我们可以从日常生活中的例子入手。例如，在一些药物的说明书中，可能会指示服用100毫克的某种药物。如果你手头只有一个克秤，那么你就需要知道100毫克实际上就是0.1克。同样地，当你在厨房里使用精密称量工具时，比如烘焙，可能需要准确测量出0.1克的香料或添加剂。

这种单位换算能力在多个领域都是非常有用的。在化学实验中，精确的测量是确保实验结果准确性的关键；在医学上，即使是微小的剂量差异也可能对治疗效果产生重大影响。因此，掌握基本的单位换算知识对于提高生活质量和工作效率都非常重要。

此外，了解和熟练运用这些基本的数学转换关系，有助于培养逻辑思维能力和解决问题的能力。无论是在学术研究还是日常生活中，这种技能都能帮助你更有效地处理信息，并做出更加明智的决策。