微信运动是微信内置的一个功能，主要用来记录和分享用户的步数。通过与其他好友的步数进行比较，可以增加运动的乐趣，促进健康生活。下面是如何在手机上开启微信运动的步骤：

一、启用微信运动

对于iOS用户：

1. 打开微信应用。

2. 点击右下角的“我”选项。

3. 在个人中心页面中找到并点击“微信运动”入口。

4. 如果还未授权，系统会提示你授权微信访问健康数据，点击“允许”即可。

5. 成功授权后，微信运动就会自动开始记录你的步数。

对于Android用户：

1. 打开微信应用。

2. 点击右下角的“我”选项。

3. 向上滑动屏幕，找到并点击“微信运动”图标。

4. 系统可能会询问是否要开启微信运动，点击“确定”或“允许”。

5. 微信运动将自动开始记录你的日常活动数据。

二、查看和管理微信运动

- 在微信的“发现”页面中，点击“微信运动”，可以查看自己和朋友的步数排行榜。

- 在微信运动主界面，还可以设置目标步数，监控自己的健康状况。

- 若想停止记录步数，只需关闭微信的后台运行权限，或者在设备的健康应用中取消与微信的连接。

三、注意事项

- 使用微信运动需要确保手机的定位服务和健康应用处于开启状态。

- 不同品牌和型号的手机，具体操作步骤可能略有差异，请根据实际情况调整。

- 为了保护隐私，建议仅与信任的好友共享步数信息。

通过以上步骤，你可以轻松地在微信中开启并使用微信运动功能，享受健康生活的乐趣。