蒲公英茶与蒲公英根茶，虽然都是由蒲公英植物制成的茶饮，但在原料选取、制作工艺以及健康功效上存在一定的差异。

原料来源

- 蒲公英茶：通常使用的是蒲公英的叶子。这些叶子富含多种维生素和矿物质，如维生素A、C、K和钾等。

- 蒲公英根茶：则主要采用蒲公英的根部。根部含有丰富的膳食纤维、多糖体以及一些特定的植物化合物，如蒲公英醇和蒲公英素等。

制作工艺

- 蒲公英茶：一般通过将新鲜或干燥的蒲公英叶片切碎后进行冲泡来制备。这种茶的味道较为清新，略带苦味，但总体来说比较温和。

- 蒲公英根茶：则是将干燥后的蒲公英根磨成粉或直接切片，然后用水煮沸后饮用。它的味道比叶茶更为浓郁，且略带甜味。

健康功效

- 蒲公英茶：因其高含量的维生素和矿物质而被认为有助于促进消化、利尿排毒以及改善皮肤状况。

- 蒲公英根茶：由于其根部特有的成分，被认为具有更强的肝脏保护作用，能够帮助改善肝功能，同时也有助于调节血糖水平。

总之，无论是选择蒲公英茶还是蒲公英根茶，它们都各具特色，在日常保健中发挥着不同的作用。根据个人需求和口味偏好选择适合自己的茶饮，可以更好地享受其带来的健康益处。在尝试任何新的草本茶之前，建议咨询医生或营养专家，特别是对于孕妇、哺乳期妇女或有特殊健康状况的人群来说更为重要。