“AM”和“PM”是用于表示一天中时间的两种不同部分的缩写。其中，“AM”是拉丁语“Ante Meridiem”的缩写，意为“中午之前”，而“PM”则是“Post Meridiem”的缩写，意为“中午之后”。因此，AM时段通常指的是从午夜（即一天的开始）到中午12点的时间段，而PM时段则涵盖了从中午12点到午夜的时间。

在日常生活中，我们使用12小时制的时间系统来区分白天和黑夜。按照这种计时方法，AM时段主要对应于清晨至正午这一阶段，而PM时段则覆盖了午后直至夜晚这段时间。因此，可以说AM是白天的一部分，而PM也包括了白天的一部分，直到下午和傍晚逐渐过渡到晚上。

然而，如果从更严格的定义来看，人们通常认为上午（AM时段）是白天的主要部分，因为它涵盖了从黎明到正午的时间段。而下午（PM时段）虽然也属于白天，但随着太阳逐渐西下，它更多地被视作向夜晚过渡的一个阶段。实际上，在很多文化中，下午茶或傍晚散步等活动往往被视为一天结束前的轻松时刻。

总之，无论是AM还是PM，它们都是描述一天中不同时段的重要工具。理解这两个概念有助于我们更好地安排日常生活和工作计划。