格式工厂是一款功能强大的多媒体文件转换工具，它不仅支持各种音频、视频和图片格式之间的相互转换，还具备视频压缩的功能。使用格式工厂压缩视频可以有效减小文件大小，便于存储或网络传输。以下是使用格式工厂压缩视频的步骤：

1. 下载与安装：首先确保你已经在电脑上安装了格式工厂软件。如果尚未安装，可前往官方网站下载最新版本。

2. 打开程序：双击桌面图标或从开始菜单中启动格式工厂。

3. 添加文件：在程序主界面，点击左侧的“视频”选项，然后点击上方的“添加文件”按钮，选择你要压缩的视频文件。

4. 设置参数：

- 在弹出的对话框中，你可以看到“输出配置”部分，这里可以调整压缩后的视频质量、分辨率等参数。

- 一般情况下，默认的“标准”预设就足够用了，如果你希望进一步压缩文件大小，可以尝试选择“高压缩率”选项。

- 可以通过调整“比特率”来改变视频的质量，比特率越低，视频压缩程度越大，但画质会有所下降；反之亦然。

- 如果需要保留原始分辨率，确保“保持当前尺寸”被选中。若想进一步缩小体积，可以手动降低分辨率。

5. 开始转换：完成上述设置后，点击右下角的“确定”，返回主界面。检查一遍设置无误后，点击顶部菜单栏中的“开始”按钮，程序将自动处理并压缩你的视频文件。

6. 保存结果：压缩完成后，格式工厂会提示你操作已完成，并询问是否要打开输出文件夹查看结果。根据需要选择即可。

通过以上步骤，你可以轻松利用格式工厂对视频进行压缩，满足不同场景下的需求。