上海南站与虹桥火车站之间的交通便捷，为市民和游客提供了多种出行选择。两站分别位于上海市的南部和西部，虽然相距较远，但通过地铁、公交、出租车等多种方式，可以轻松实现从一个车站到另一个车站的转换。

首先，最便捷的方式是通过地铁1号线和3号线或9号线进行换乘。乘坐地铁1号线在徐家汇站下车，然后换乘9号线，在宜山路站下车，再换乘3号线即可到达上海虹桥火车站。全程大约需要1小时左右的时间，具体时间会根据早晚高峰时段有所不同。另外，从上海南站出发的旅客也可以直接乘坐地铁3号线前往虹桥火车站，全程约40分钟，这无疑是最快捷的方式之一。

其次，如果选择地面交通，可以乘坐公交线路或者打车前往。从上海南站出发，可乘坐多条公交线路，如721路、807路等，经过约1小时左右的车程到达虹桥火车站。不过，考虑到城市交通拥堵情况，建议尽量避开早晚高峰期出行。而打车则更加方便快捷，但成本相对较高，预计车程在40分钟左右。

最后，对于有私家车的旅客来说，也可以选择自驾前往。从上海南站出发，沿漕溪北路、中环路行驶，最终转入北翟高架路即可抵达虹桥火车站，全程约35公里，正常情况下耗时40分钟左右。需要注意的是，早晚高峰期间可能会出现较为严重的交通拥堵情况，因此建议提前规划好行程，预留充足的时间。

总之，无论是乘坐地铁、公交还是自驾，从上海南站到虹桥火车站都有多种方式可供选择。希望每位旅客都能顺利、安全地完成旅程。