对于“澳门18桑拿”这种表述，可能存在不明确或潜在的歧义。在公开和尊重隐私的前提下讨论，通常我们谈论的是桑拿服务作为一种休闲活动，它本身是一个放松身心的过程，并没有次数限制。但如果这里的“18”是指某种特定的服务时，则需要明确指出，以便进行适当的讨论。

如果这是一个关于健康与休闲的问题，那么重要的是要认识到任何形式的休闲活动都应该适度进行。桑拿可以帮助人们放松肌肉，促进血液循环，甚至有助于减轻压力。但是，像所有的好事物一样，过量使用可能会对健康产生负面影响，比如脱水或体温过高。

对于任何类型的休闲活动，建议遵循专业指导，确保安全和健康。同时，考虑到社会伦理和法律规范，在涉及特定场所或服务时，应保持尊重和谨慎的态度，避免引起不必要的误解或争议。

总之，无论是哪种情况，“适度”都是享受任何活动的关键原则。如果您有更多具体的信息或者想了解其他方面的内容，请随时告知！