“岁月不居，时光如流”这句话出自《晋书·陶侃传》，意指时间流逝得非常快，就像流水一样无法停留。这句话常被用来表达人们对时间的感慨，提醒人们要珍惜时间，把握当下。

在快节奏的现代生活中，这句话尤其具有现实意义。人们常常感叹时间过得飞快，一转眼，一年又过去了，许多计划和梦想还没有实现。这句古语正是对这种现象的生动描述。它告诉我们，时间不会因为任何人的停留而停止，只有珍惜每一分每一秒，才能让生命更加充实和有意义。

如何才能更好地珍惜时间呢？首先，我们要有明确的目标和规划，将时间合理分配到学习、工作、生活和休息中，避免虚度光阴。其次，培养良好的习惯，比如早睡早起、坚持运动等，这些看似微小的习惯，实际上能极大地提高我们的生活质量，让我们拥有更多的时间去享受生活。最后，学会放下，不要被过去的遗憾所困扰，也不要对未来过度担忧，活在当下，做好当下的事，才是最明智的选择。

总之，“岁月不居，时光如流”提醒我们，时间是宝贵的资源，我们应该珍惜并充分利用它，让自己的人生更加精彩。