拉萨，作为西藏自治区的首府，被誉为“世界屋脊”的明珠。这座城市坐落在壮丽的喜马拉雅山脉北麓，位于青藏高原的心脏地带，平均海拔约为3650米。这样的高海拔使得拉萨成为世界上最高的首都之一，也赋予了这座城市独特的自然风光和文化特色。

拉萨的高海拔对当地气候产生了显著影响。由于空气稀薄，阳光直射强烈，因此即使在冬季，拉萨的天气也相对温暖，日照时间长。然而，这种高海拔环境也带来了挑战，比如低氧环境可能会影响初到访者的身体状况，因此游客应逐渐适应，避免剧烈运动，以免出现高原反应。但同时，拉萨的高海拔也为户外活动提供了得天独厚的条件，如徒步、登山等，让游客能够近距离接触大自然，感受高原的独特魅力。

除了自然景观外，拉萨还拥有丰富的文化遗产。布达拉宫作为世界上海拔最高的古代宫殿，不仅是藏传佛教的圣地，也是了解西藏历史与文化的窗口。大昭寺、八廓街等历史文化遗迹同样吸引着来自世界各地的朝圣者与游客。这些文化遗产不仅展示了西藏悠久的历史，也体现了藏族人民与自然和谐共处的生活哲学。

总之，拉萨以其独特的地理位置、迷人的自然风光、深厚的文化底蕴而闻名于世。对于寻求心灵净化与自然探索的旅行者而言，拉萨无疑是一个不可多得的目的地。