关闭自动更新的步骤根据不同的设备和操作系统会有所不同。下面，我将提供几种常见设备和系统关闭自动更新的方法。

1. Windows 操作系统

在Windows操作系统中，关闭自动更新可以按照以下步骤操作：

- 打开“控制面板”。

- 点击“系统和安全”，然后选择“Windows 更新”。

- 在左侧菜单中点击“更改设置”。

- 在“重要更新”下拉列表中，选择“从不检查更新（不推荐）”，然后点击“确定”。

注意： 关闭Windows更新可能会使您的计算机面临安全风险，因为更新通常包含重要的安全补丁。建议定期手动检查更新。

2. macOS 操作系统

对于Mac用户来说，可以通过以下方式禁用自动软件更新：

- 打开“系统偏好设置”。

- 选择“软件更新”。

- 取消选中“自动保持我的Mac最新”的选项。

同样地，不建议长期关闭系统更新，因为这可能会影响系统的稳定性和安全性。

3. Android 设备

对于Android手机或平板电脑，您可以通过以下步骤关闭自动更新：

- 打开“Google Play商店”应用。

- 点击左上角的三条横线图标打开侧边栏。

- 选择“设置”。

- 选择“自动更新应用”并将其关闭。

4. iOS 设备

对于iOS设备，如iPhone或iPad，关闭自动更新的方法如下：

- 打开“设置”应用。

- 选择“iTunes与App Store”。

- 关闭“自动下载”和“自动更新”开关。

关闭自动更新虽然可以节省流量和存储空间，但同时也意味着您可能无法及时获得新功能和安全更新。因此，在确保安全的前提下，建议定期检查并安装更新。