关于“调烟雾头”这个表述，可能您想了解的是如何在Windows 10系统中调整屏幕的显示效果或设置。但是，“调烟雾头”并不是一个标准的计算机术语，所以我将假设您想要了解的是如何调整Windows 10中的显示设置，比如亮度、对比度等，这些设置可以影响屏幕显示的效果，让视觉体验更加舒适。

如何调整Windows 10的显示设置

1. 调整屏幕亮度

- 在任务栏右侧找到电池图标旁边的亮度调节按钮，点击即可快速调整屏幕亮度。

- 或者，您可以进入“设置”>“系统”>“显示”，在这里您可以手动调节屏幕亮度，还可以打开“夜间模式”来减少蓝光，保护眼睛。

2. 更改分辨率

- 进入“设置”>“系统”>“显示”，向下滚动找到“显示分辨率”，选择适合您的分辨率选项。较高的分辨率可以让图像更清晰，但可能会使文本和图标看起来更小。

3. 启用夜间模式

- Windows 10自带了夜间模式功能，可以自动调整屏幕颜色，减少蓝光对眼睛的影响。进入“设置”>“系统”>“显示”，然后开启“夜间模式”。

4. 调整字体大小

- 如果您觉得屏幕上的文字太小，可以在“设置”>“系统”>“显示”中找到“缩放与布局”选项，调整文本、应用和其他项目的大小。

5. 使用颜色滤镜

- 对于有特殊视觉需求的用户，可以通过“设置”>“轻松访问”>“颜色过滤器”来启用，帮助改善屏幕内容的可见性。

通过上述步骤，您可以根据自己的需要调整Windows 10系统的显示设置，创造出最适合自己的视觉环境。希望这些建议能帮到您！如果您指的是其他方面的“调烟雾头”，请提供更多细节，以便我能提供更准确的帮助。