100毫克（mg）等于0.1克（g）。这个转换关系基于国际单位制中的基本换算规则。在日常生活中，我们经常会遇到需要进行此类单位转换的情况，尤其是在处理药品剂量、食材重量以及实验室化学实验时。

为了更好地理解这一转换，我们可以将其放在更大的背景中来看。1克（g）等于1000毫克（mg），即1g=1000mg。因此，当我们从毫克转换为克时，实际上是将数值除以1000；相反，如果我们要从克转换为毫克，则是将数值乘以1000。例如，2克（g）就等于2000毫克（mg）。

这种单位之间的转换不仅对于科学研究至关重要，在日常生活中也同样重要。比如，在烹饪时，一些食谱可能会使用克作为测量单位，而另一些则可能使用毫克，特别是在涉及到调味品或特定成分的精确用量时。在医疗领域，药物剂量通常以毫克为单位给出，因此了解如何在毫克和克之间进行准确转换对于确保正确的用药量至关重要。

掌握这些基本的单位换算知识，不仅可以帮助我们在不同的情境下更准确地理解和应用相关数据，还能提高我们的日常生活效率。无论是进行科学实验、准备食物还是管理个人健康，这些技能都是非常有用的。