标题：如何备份QQ上的手机联系人

在日常生活中，我们常常会用到QQ来存储和管理我们的手机联系人。然而，由于各种原因，如更换手机或数据丢失等，我们的手机联系人可能会面临丢失的风险。因此，学会备份手机联系人的方法是十分必要的。以下就是关于如何备份QQ上的手机联系人的步骤。

一、首先打开手机QQ，在主界面下方点击“联系人”选项卡。

二、然后点击右上角的“设置”图标，进入设置页面。

三、在设置页面中，选择“我的设备”，然后选择“备份”。

四、此时，系统会提示你是否允许QQ访问你的手机联系人信息。如果同意，点击“允许”。然后，选择“开始备份”，等待一段时间后，手机联系人信息就会被备份到云端了。

五、如果你想恢复手机联系人，只需在设置页面中选择“恢复”，然后按照提示操作即可。

以上就是备份QQ手机联系人的具体步骤。总的来说，这个过程非常简单，只需要几个简单的步骤就可以完成。同时，这种方法也十分安全，因为所有的信息都会被加密保存在云端，除非你自己授权，否则任何人都无法查看你的联系人信息。

需要注意的是，不同的手机系统可能略有不同，但大体的步骤应该是相似的。如果你在操作过程中遇到问题，可以查阅手机QQ的帮助文档，或者寻求专业人士的帮助。

总的来说，定期备份手机联系人是非常重要的，不仅可以防止数据丢失，也可以避免在更换手机时需要重新输入所有联系人的麻烦。希望上述的步骤能够帮助你轻松地备份QQ上的手机联系人。