7个工作日是指在标准的商业或工作环境中，除去周末和法定假日，连续计算的7天工作日。在中国，一般情况下，一周的工作日为周一至周五，因此7个工作日即指连续的7天工作时间。

以周一至周日作为一周的标准来计算，7个工作日通常是从某一天开始，连续7天。例如，如果从周一算起，那么7个工作日就是从周一到第二周的周二。这段时间内不包含周六和周日，也不包含任何可能存在的公共假期。

7个工作日大约相当于1周零2天的时间长度。在实际应用中，这个时间段可以用于各种目的，如项目规划、任务分配等。它既不是特别长也不是特别短，适合安排一些中等复杂度的任务或活动。例如，在软件开发领域，一个团队可能会用7个工作日来完成一个相对较小的功能模块的开发；在市场推广方面，企业可能需要7个工作日来策划并执行一次小型的促销活动。

总之，7个工作日是一个灵活的时间单位，在不同的行业和应用场景下有着广泛的应用。