在中国传统计量单位中，"尺"是一种常用的长度单位。在现代公制系统中，我们通常需要将这些传统的计量单位转换为更易理解的公制单位，比如厘米。中国的市尺（又称“中国尺”）和国际标准的英尺有所不同，1市尺等于33.33厘米。

因此，如果要计算3尺的腰围相当于多少厘米，我们可以进行如下计算：

\[ 3 \text{ 尺} \times 33.33 \frac{\text{厘米}}{\text{尺}} = 99.99 \text{ 厘米} \]

四舍五入后，3尺的腰围大约是100厘米。这个换算对于了解中国传统服装尺寸或者健康生活方式中的身体测量都非常重要。例如，在购买中国传统服饰时，了解这种换算可以帮助消费者更好地选择合适的尺码。同时，在讨论身体健康或体形时，使用公制单位如厘米也更为普遍和直观。

总之，3尺的腰围大约等于100厘米，这有助于我们在不同计量体系之间建立联系，并且能够更好地理解和交流关于身体尺寸的信息。