调整照片大小至20KB需要一定的技巧，因为这不仅涉及到图像的分辨率，还可能影响到图像的质量。以下是一些实用的方法和步骤来帮助你实现这个目标：

1. 使用在线工具

互联网上有许多免费的在线图片压缩工具，如“TinyPNG”、“Squoosh”等，这些工具可以方便快捷地帮你压缩图片大小。只需上传你的照片，选择适当的压缩级别或直接使用默认设置，然后下载压缩后的文件。

2. 使用专业软件

如果你经常需要处理图片，安装一款专业的图片编辑软件会更高效。例如Adobe Photoshop或GIMP（免费开源）。在Photoshop中，你可以通过“文件”>“另存为”来保存图片，并在弹出的对话框中选择JPEG格式，调整质量滑块直到文件大小接近20KB。GIMP也有类似的选项，允许你在导出时调整图片质量和尺寸。

3. 手动调整

如果上述方法不适用，你也可以手动调整。首先，打开图片查看其当前大小。然后，尝试减小宽度和高度的像素值，同时保持宽高比不变，这将直接影响文件大小。每调整一次后，都应检查文件大小是否接近20KB。如果太大，继续缩小尺寸；如果太小，适当增加。注意，过度压缩可能会导致图片质量明显下降。

4. 考虑图片格式

不同的图片格式对文件大小的影响不同。一般来说，JPEG格式是最佳选择，因为它可以在保持良好视觉效果的同时提供较高的压缩率。避免使用PNG格式，除非图片包含大量透明区域，因为PNG通常会产生较大的文件。

5. 预览与测试

最后，在确定最终版本前，请务必预览图片，确保它仍然能满足你的需求。有时候，为了达到特定的文件大小，可能需要牺牲一些图像质量。因此，在决定之前进行充分测试非常重要。

总之，将图片大小调整到20KB是一个涉及艺术和技术的过程。根据具体需求选择合适的方法，并随时准备做出妥协，以找到最合适的平衡点。