在中国传统的计量单位中，重量的换算主要使用“斤”、“两”等单位。现代中国已经广泛采用国际通用的公制单位，即克（g）和千克（kg），但传统单位仍然在某些场合下被提及或使用。

根据中国的传统计量标准，1斤等于500克，而1斤又分为16两。因此，我们可以推导出1两等于31.25克。所以，100克大约等于3.2两。

这种换算关系不仅体现了中国古代人民的智慧，也反映了传统文化与现代计量体系之间的联系。在日常生活中，虽然我们更多地使用克或千克来衡量物品的重量，但在研究历史文献、烹饪传统菜肴或是购买中药材时，了解这些传统单位仍然很有帮助。例如，在一些中药铺子里，药剂师依然习惯用“两”作为计量单位；在某些地方特色小吃的食谱中，“几两面”这样的描述也是常见现象。

掌握这些换算知识不仅能让我们更好地理解传统文化，还能在特定情境下更准确地进行沟通和交流。