站立式办公桌的高度选择需要根据使用者的身高来定，一般而言，合适的站立式办公桌高度应使手臂自然下垂时，手肘可以轻松地放在桌面上。下面是一些基本的指导原则：

1. 根据身高调整

- 身高160cm以下：桌面高度建议在70-75厘米之间。

- 身高160cm-175cm：桌面高度建议在75-80厘米之间。

- 身高175cm以上：桌面高度建议在80-85厘米之间。

2. 考虑个人习惯和偏好

除了按照身高选择外，还应该考虑个人的工作习惯和偏好。例如，如果你喜欢在站立时将手臂稍微弯曲，那么可能需要比上述推荐值略低一点的桌面高度。

3. 使用可调节高度的办公桌

市面上有许多可调节高度的站立式办公桌，可以根据个人需求随时调整高度。这不仅能满足不同身高的需求，还能适应不同的工作姿势（如站立与坐姿交替使用）。

4. 注意桌面宽度和深度

除了高度之外，桌面的宽度和深度也很重要。一个足够大的工作面能够放置电脑、文件和其他必需品，使工作更加舒适高效。

总之，在选择站立式办公桌时，最重要的是找到一个既符合人体工程学又满足个人需求的高度。通过上述建议，希望能帮助你找到最适合自己的站立式办公桌高度。