一米等于100厘米。这是国际单位制中的标准换算关系。厘米和米都是长度的度量单位，它们在日常生活和科学研究中有着广泛的应用。

厘米（centimeter）是一个较小的长度单位，常用于测量较小物体的尺寸或距离。例如，我们经常使用厘米来测量书本的厚度、衣物的尺寸或者人体的身高。厘米这个单位起源于公制系统，1厘米定义为1米的百分之一。

米（meter）则是公制系统中的基本长度单位，定义为光在真空中于1/299,792,458秒内行进的距离。米作为基本单位，在科学、工程、建筑等领域中被广泛应用。它也是日常生活中常用的长度单位，比如测量房间的大小、家具的尺寸等。

在实际应用中，我们经常需要进行厘米与米之间的转换。例如，如果你要将一个物体的长度从厘米转换成米，只需将厘米数除以100即可得到相应的米数。同样地，如果你想将一个物体的长度从米转换成厘米，则需将米数乘以100。这种简单的换算方法使得我们可以方便地在不同的度量单位之间进行切换，满足各种场合的需求。

总之，厘米和米都是重要的长度单位，它们在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。了解厘米和米之间的换算关系，可以帮助我们更好地理解和处理各种长度相关的数据。