“没有主心骨”这个成语，有时也写作“没主心骨”，用来形容一个人在面临选择或决定时，缺乏独立思考和决断的能力。这种人往往容易受到他人意见的影响，缺乏自己的判断和立场，做事犹豫不决，缺乏自信。

在现实生活中，“没有主心骨”的人可能会经常感到迷茫和困惑，因为他们在面对问题时，很难形成自己独立的观点，更不用说做出果断的决策了。这样的人可能在工作上难以承担重要任务，在人际关系中也难以维持稳定的关系，因为他们很难坚持自己的想法和立场。

然而，值得注意的是，“没有主心骨”并不是一个无法改变的状态。通过学习和实践，人们可以逐渐培养出独立思考的能力，增强自信心，学会如何在各种情况下做出合理的判断和决策。这需要时间和耐心，但只要愿意努力，就一定能够克服这一缺点，成为一个更加成熟、自信的人。

对于那些希望帮助身边“没有主心骨”的朋友或家人的人来说，提供支持和鼓励是非常重要的。可以通过倾听他们的想法，给予建设性的反馈，帮助他们建立自信心；同时，也可以引导他们去接触新事物，鼓励他们尝试独立解决问题，从而逐步提高他们的决策能力和自立性。在这个过程中，耐心和理解同样不可或缺，因为每个人的成长速度都是不同的。