吴起变法是中国战国时期魏国的一次重要政治改革，发生于公元前409年至前386年间。吴起，作为这次变法的主要推动者和实施者，他的改革旨在通过一系列措施增强魏国的国力，提升其在诸侯中的地位。

吴起变法的核心内容包括以下几个方面：

1. 军事改革：吴起对军队进行了彻底的改革，他主张实行严格的军纪，并通过严格的训练和选拔机制来提高士兵的战斗力。他还提倡将领与士兵同甘共苦，以此增强军队的凝聚力。吴起还推行了“武卒制”，即通过严格的考核标准，选拔出最优秀的士兵组成精锐部队，给予优厚待遇，这大大提升了军队的战斗力。

2. 土地制度改革：吴起推行的土地制度改革，旨在打破原有的土地分配不均的现象。他废除了传统的井田制，将土地分配给农民耕种，并允许土地买卖，从而激发了农民的生产积极性，促进了农业的发展。

3. 法律制度建设：吴起非常重视法律的作用，他制定了一系列新的法律法规，强调依法治国。这些法律不仅规范了社会秩序，也保护了平民的利益，减少了贵族对普通民众的剥削。

吴起变法极大地增强了魏国的国力，使魏国在短时间内成为当时最强大的国家之一。然而，由于变法触动了贵族阶层的利益，最终导致了吴起的悲剧性结局——他被贵族势力所排挤，被迫离开魏国。尽管如此，吴起变法的影响深远，为后世的政治家提供了宝贵的经验。