ALT（Alanine Aminotransferase，丙氨酸氨基转移酶）是一种主要存在于肝脏中的酶。当肝细胞受损时，ALT会释放到血液中，因此血清中的ALT水平可以作为评估肝脏健康状况的一个重要指标。正常情况下，成年人的ALT正常参考范围通常在男性为10-40 U/L，女性为7-35 U/L。不过需要注意的是，不同实验室可能会有略微不同的参考范围，因此查看具体的检测报告上的参考范围是最准确的做法。
ALT水平升高可能表明肝脏存在某种程度的损伤或疾病，如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、药物或毒物引起的肝损害等。然而，ALT水平也可能因其他因素而暂时升高，比如剧烈运动后或短时间内摄入大量脂肪。因此，如果发现ALT水平异常，医生通常会结合其他检查结果和临床症状来综合判断，并可能建议进行进一步的检查以明确原因。
保持健康的生活方式对于维持正常的ALT水平至关重要。这包括合理饮食、适量运动、限制饮酒以及避免不必要的药物使用，特别是那些已知对肝脏有潜在损害的药物。定期进行体检，尤其是对于有肝脏疾病风险因素的人群来说，是非常重要的，这样可以及时发现并处理肝脏问题。
