判断QQ好友是否删除你，可以通过以下几个方法来识别。首先，最直接的方式是尝试给对方发送消息。如果对方已经删除了你，那么你的信息将无法成功发送，系统会提示“该用户不存在”或类似的信息。此外，你可以通过观察你们之间的互动记录。如果一段时间内对方没有任何回复，且没有新消息提示，这可能是对方已经删除你的一个信号。

其次，检查你们之间的共同群聊。如果对方删除了你，那么在这些群聊中，你将看不到对方的任何动态或者消息。这也是一种间接判断的方法。但是需要注意的是，这种方法并不完全准确，因为有些时候对方可能只是暂时不在群里活跃。

最后，如果你的好友列表中对方的名字突然消失了，那么这很有可能意味着对方已经删除了你。不过，这种情况也有可能是因为网络问题或者其他原因导致的显示异常，所以最好还是通过上述方法进行确认。

总之，要确定QQ好友是否删除了你，最有效的方法还是通过直接联系和观察互动记录来进行判断。同时也要注意，频繁地去验证这种关系可能会引起不必要的误会，所以在处理这类问题时，保持平和的心态是非常重要的。