孜然鸡心是一道非常受欢迎的家常菜,它的味道独特,鲜香可口,深受大家的喜爱。下面我将为您详细介绍如何制作这道美味佳肴。
所需材料:
1. 鸡心250克
2. 孜然粉适量
3. 盐适量
4. 辣椒粉适量(根据个人口味调整)
5. 生姜几片
6. 蒜瓣几瓣
7. 植物油适量
做法步骤:
1. 准备好新鲜的鸡心,先用清水洗净,然后放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后用冷水冲洗干净,去除血水和杂质,这样做出来的鸡心更加干净卫生,口感也会更好。
2. 将处理好的鸡心切成小块,生姜切片,蒜瓣拍碎备用。
3. 在鸡心中加入适量的盐、孜然粉和辣椒粉,用手抓匀,让调料均匀地裹在鸡心上,腌制15分钟左右,使其入味。
4. 烧热锅中倒入适量植物油,油温五成热时下入腌好的鸡心,大火快速翻炒至鸡心变色,表面微焦。
5. 加入生姜和蒜瓣,继续翻炒几下,使香味充分释放出来。
6. 最后撒上一些孜然粉和葱花,翻炒均匀即可出锅。
7. 盛盘后,香气扑鼻,色泽诱人,令人垂涎欲滴。
烹饪小贴士:
1. 选择新鲜鸡心,质地紧实,颜色鲜亮。
2. 炒制过程中火候要适中,避免外焦里生或过于油腻。
3. 可以根据个人口味调整辣度,喜欢更辣一点可以多加一些辣椒粉。
4. 孜然粉不要放太多,以免掩盖了鸡心本身的鲜美味道。
这样一道美味的孜然鸡心就做好了,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质、维生素等多种营养成分,是一道老少皆宜的美食。希望您能喜欢并尝试制作这道菜!