当您在升级iPhone操作系统后，如果遇到不兼容或不喜欢新系统的情况，可以考虑将iPhone还原。但是请注意，还原操作会删除您的所有数据和设置，因此建议先备份重要信息。以下是几种不同的还原方法：

1. 使用iCloud备份恢复

如果您之前已经使用iCloud进行了备份，那么可以通过以下步骤恢复到之前的系统版本：

1. 连接Wi-Fi：确保您的设备已连接到互联网。

2. 进入“设置”：打开iPhone上的“设置”应用。

3. 选择“通用”：滑动到底部并点击“通用”。

4. 选择“还原”：点击“还原”选项。

5. 选择“从iCloud备份恢复”：在“还原”页面中，点击“从iCloud备份恢复”，然后输入您的Apple ID和密码。

6. 选择备份：选择一个合适的备份进行恢复。

2. 使用iTunes/Finder备份恢复

如果您的iPhone是通过iTunes或Finder与电脑同步备份的，您可以按照以下步骤进行恢复：

1. 连接电脑：用USB线将iPhone连接到您的电脑。

2. 打开iTunes/Finder：如果您使用的是macOS Catalina或更高版本，打开Finder；否则打开iTunes。

3. 选择设备：在设备列表中选择您的iPhone。

4. 恢复备份：点击“恢复备份”按钮，根据提示选择一个备份文件进行恢复。

3. 恢复为出厂设置

如果您想完全清除iPhone上的所有数据和设置，并将其恢复到刚购买时的状态，可以执行以下操作：

1. 进入“设置”：打开“设置”应用。

2. 选择“通用”：滚动到底部，点击“通用”。

3. 选择“还原”：在“通用”页面中找到并点击“还原”。

4. 选择“抹掉所有内容和设置”：点击该选项，然后输入您的密码以确认。

完成上述步骤后，您的iPhone将被重置为出厂设置。之后，您可以选择重新安装应用程序和恢复数据，或者直接开始新的使用体验。

请记住，在执行任何还原操作前，请确保您已经备份了所有重要的个人数据。