油淋娃娃菜是一道非常受欢迎的家常菜,以其清新的口感和独特的风味深受大家喜爱。这道菜做法简单,材料易得,非常适合家庭日常烹饪。
材料准备:
- 娃娃菜2棵
- 大蒜4瓣
- 生姜一小块
- 青红椒各一个(可选)
- 耗油1大勺
- 生抽1大勺
- 糖1小勺
- 盐适量
- 香醋少许
- 食用油适量
制作步骤:
1. 准备材料:将娃娃菜洗净后切成两半或四份;大蒜、生姜切末;青红椒切丝备用。
2. 焯水:锅中加水烧开,加入少量盐和食用油,将切好的娃娃菜放入水中快速焯烫,大约1-2分钟,捞出后迅速过冷水,这样可以保持娃娃菜的绿色和脆嫩。
3. 调味汁:在小碗中调入耗油、生抽、糖、盐、香醋,搅拌均匀备用。
4. 炒香料:锅中倒入适量食用油,油热后先下入蒜末、姜末爆香,再加入青红椒丝翻炒几下。
5. 淋汁:将焯好水的娃娃菜码放在盘中,然后将之前调好的调味汁均匀地浇在娃娃菜上。
6. 热油激香:锅中留底油,加热至冒烟,然后迅速浇在装有娃娃菜的盘中,听到“滋啦”一声,香味立刻扑鼻而来。
7. 完成:最后可以根据个人喜好撒上一些葱花或者芝麻增加香气,一道美味的油淋娃娃菜就完成了。
小贴士:
- 焯水时加入盐和油可以使蔬菜颜色更加鲜亮。
- 热油激香是这道菜的关键步骤,能使菜肴味道更佳浓郁。
- 可根据个人口味调整辣度,喜欢辣的朋友可以适当增加辣椒的数量。
按照以上步骤,您就可以在家轻松制作出一道色香味俱全的油淋娃娃菜了。希望您喜欢这道菜,并享受与家人朋友分享美食的乐趣!