蒙古国，这个位于亚洲中部的内陆国家，以其广袤的草原和悠久的历史文化而闻名于世。根据最新的统计数据，蒙古国的人口总数约为340万（数据截至2023年），是世界上人口密度最低的国家之一。这使得蒙古国成为了一个典型的地广人稀国家。

蒙古国的主要民族为喀尔喀蒙古族，占全国总人口的80%左右，其余人口由哈萨克族等少数民族构成。乌兰巴托作为首都，不仅是该国的政治、经济中心，也是人口最密集的城市，居住着全国约一半的人口。由于蒙古国自然环境的特殊性，大部分地区为干旱或半干旱气候，不适宜大规模农业开发，因此人口主要集中在城市及周边地区。

蒙古国的性别比相对均衡，男性略多于女性。人口年龄结构年轻化，青壮年人口比例较高，这为蒙古国带来了劳动力资源丰富的优势，同时也面临着就业压力和教育需求增长的挑战。随着近年来经济的快速发展和社会变迁，蒙古国政府正在努力改善民生，提高人民生活水平，并积极应对人口老龄化等问题，以促进社会和谐稳定发展。

总之，蒙古国虽然人口总量不大，但其独特的民族文化、丰富的自然资源以及快速发展的经济态势，使其在国际舞台上扮演着越来越重要的角色。