波兰（Poland）位于欧洲中部，是一个拥有悠久历史和丰富文化的国家。它的全称是波兰共和国（The Republic of Poland），首都是华沙（Warsaw）。波兰东临白俄罗斯和乌克兰，南接捷克和斯洛伐克，西边与德国为邻，北面则面向波罗的海。

波兰的历史可以追溯到公元966年，当时波兰公国接受了基督教，标志着国家的诞生。在中世纪至近现代，波兰经历了多次分裂和复国的过程，这使得它在文化、语言以及民族构成上具有独特的多样性。二战期间，波兰遭受了极大的破坏和损失，但在战后，波兰逐渐恢复并发展成为今天这样一个现代化的民主国家。

波兰以其美丽的自然风光、丰富的文化遗产以及友好的人民而闻名。这里有壮丽的山脉如塔特拉山脉，有广阔的湖泊如马祖里湖区，还有许多历史悠久的城市如克拉科夫和弗罗茨瓦夫。此外，波兰还拥有众多的世界遗产地，如奥斯威辛集中营纪念馆、克拉科夫历史名城等，这些都是对波兰历史深刻记忆的见证。

波兰也是一个充满活力的经济体，近年来经济增长迅速，在汽车制造、化工、信息技术等领域有着显著的发展。同时，波兰也是欧盟成员国之一，积极参与国际事务，并致力于促进地区稳定与发展。