人际关系学说，主要指通过研究人与人之间的相互作用和影响来理解人类社会行为的理论。这一学说强调在理解和处理人际关系时，需要重视个体的情感、需求、动机以及人际互动中的沟通技巧。以下是对人际关系学说主要内容的概述：

1. 重视情感与需求

人际关系学说认为，人们在社会交往中不仅追求物质利益，更重视情感上的满足和需求的实现。因此，在建立和维护人际关系时，关注对方的情感状态和需求是非常重要的。

2. 强调有效沟通

沟通是人际关系中不可或缺的一环。有效的沟通能够帮助双方更好地理解彼此的想法和感受，减少误解和冲突。这包括非言语沟通（如肢体语言、面部表情）和言语沟通（如对话、倾听）。

3. 理解并尊重差异

每个人都有自己独特的背景、价值观和行为模式。人际关系学说提倡在人际交往中理解和尊重这些差异，避免用单一标准评判他人，促进多元文化的融合与交流。

4. 建立信任与支持

信任是人际关系的基石。通过诚实、可靠的行为建立信任，可以增强关系的稳定性。同时，提供情感或实际的支持，也是加深人际关系的重要方式。

5. 解决冲突的能力

冲突不可避免地存在于任何关系之中。学会妥善处理冲突，采用建设性的方式解决问题，而不是逃避或加剧矛盾，对于维护健康的人际关系至关重要。

总之，人际关系学说为我们提供了理解、建立和维护良好人际关系的框架。通过学习和实践这些原则，我们可以提高自己的社交技能，从而在工作、家庭和更广泛的社会环境中建立更加和谐的关系。