心肺复苏（Cardiopulmonary Resuscitation，简称CPR）是一种紧急救护技术，用于当心脏停止跳动或呼吸功能失效时，通过人工手段维持血液循环和氧气供应，以争取时间进行进一步的医疗救治。这项技术在急救中扮演着至关重要的角色，能够显著提高心脏骤停患者的生存几率。

心肺复苏主要包含三个核心步骤：

1. 胸外按压：这是心肺复苏的核心部分，通过有节奏地对胸骨下段施加压力，模拟心脏自然泵血的功能，从而为身体各部位提供必要的血液流动。正确的按压位置是在两乳头连线的中点，按压深度至少为5厘米，频率保持在每分钟100至120次之间。

2. 开放气道：确保患者呼吸道畅通无阻是进行有效人工呼吸的前提条件。通常采用“仰头提颏法”来实现这一目标，即轻轻抬起患者的头部，使下巴向前伸出，以此打开气道。

3. 人工呼吸：如果现场有具备相应技能的人，则可以在进行胸外按压的同时实施人工呼吸，即通过口对口或使用面罩的方式向患者肺部输送空气。一般建议每完成30次胸外按压后给予2次人工呼吸。

值得注意的是，在实际操作过程中，如果条件允许，应尽快启动紧急医疗服务系统（如拨打急救电话），并寻找自动体外除颤器（AED）设备，因为对于某些类型的心脏骤停，及时使用AED可能比单纯进行CPR更为关键。此外，持续不断地进行高质量的心肺复苏直到专业救援人员到达至关重要。

掌握正确的心肺复苏方法对于挽救生命具有重要意义，因此定期参加相关培训课程，了解并练习这些技能是非常必要的。