地中海头型，通常指的是头顶部分头发稀疏甚至完全脱落，而两侧和后部的头发相对浓密的一种发际线形态。这种现象在男性中较为常见，有时也被称作“男性型脱发”或“雄性秃”。地中海头型得名于这种发型与地中海地图中心部分的形状相似。

地中海头型的发生与遗传因素密切相关，同时也受到荷尔蒙水平的影响。男性体内的二氢睾酮（DHT）是导致毛囊逐渐萎缩的主要原因，随着时间的推移，这些毛囊会变得越来越不活跃，最终停止生长新的头发。此外，压力、不良生活习惯、营养状况不佳等也可能加速这一过程。

对于想要改善地中海头型的人来说，目前市面上存在多种解决方案。药物治疗是一种常见的选择，如米诺地尔（Rogaine/落健）和非那雄胺（Propecia/保法止），前者可直接应用于头皮促进头发生长，后者则通过抑制体内DHT的产生来减缓脱发进程。当然，还有植发手术这一更为彻底的方法，它通过将健康的毛囊从头部后部移植到前部稀疏区域，从而达到恢复浓密头发的效果。

除了医学手段外，保持健康的生活方式同样重要。均衡饮食、规律作息、适度运动以及减少精神压力都有助于维持正常的荷尔蒙水平，进而对抗脱发问题。另外，避免使用过热的吹风机、染发剂等可能损伤头发的产品，也有利于保护现有的头发不受进一步损害。

总之，面对地中海头型不必过于焦虑，通过合理的方法和积极的态度，许多人都能够找到适合自己的解决之道。