穿乳胶衣时上厕所确实是一个挑战，但并非不可能。以下是一些实用的方法和建议，可以帮助你解决这个问题：

1. 选择合适的款式

首先，在购买乳胶衣物时，可以选择带有拉链或扣子的设计，这样在需要上厕所时可以方便地打开，而不需要完全脱下整件衣物。

2. 分体式设计

考虑购买分体式的乳胶衣物，比如分开的上衣和裤子。这样在需要上厕所时，只需要解开裤子部分即可，避免了全身脱下的麻烦。

3. 预先准备

出门前预先做好如厕准备，确保自己有足够的时间完成这一过程。如果可能的话，可以在家中先行排空膀胱和肠道。

4. 使用尿布或尿管

对于男性，可以使用尿管；女性则可以使用专门设计的尿布或尿管。这些工具可以让你在不脱下衣物的情况下完成排尿，从而避免尴尬的情况。

5. 寻找合适的地方

如果是在公共场所，尽量寻找干净、私密的洗手间。有时候，母婴室或家庭卫生间会更加方便使用。

6. 保持冷静

遇到困难时保持冷静，不要因为一时的不便而感到焦虑。合理规划时间，选择适合自己的方法，通常都能顺利解决问题。

总之，虽然穿乳胶衣物时上厕所可能会有些不便，但通过一些小技巧和适当的准备，完全可以克服这个难题。希望这些建议能对你有所帮助！