1G的流量等于1024兆（MB），这是基于计算机存储单位的换算规则，其中1G（GB）=1024M（MB）。在实际应用中，尤其是网络运营商提供的套餐中，有时会简化为1G=1000M进行计算。不过为了精确起见，在专业领域和计算时，还是采用1G=1024M的标准。
流量的大小决定了用户可以在线浏览、下载或上传的数据量。例如，1G的流量大约可以支持观看高清视频1小时左右，或者浏览网页、使用社交媒体、发送邮件等轻度上网活动数天至一周，具体取决于用户的上网习惯和所使用的应用程序。对于需要频繁传输大量数据的专业人士或重度网络使用者来说，选择合适的流量套餐非常重要，以确保能够满足日常需求而不至于超出预算。同时，合理规划和管理个人或家庭的网络使用情况，也有助于更高效地利用有限的流量资源。
