羊毛衫缩水是许多人在洗涤过程中常遇到的问题。由于羊毛材质的特殊性，它在接触水和热力时容易收缩。不过，通过一些方法，还是有可能恢复缩水的羊毛衫的原貌。

首先，我们需要了解，一旦羊毛衫缩水，完全恢复到原来的尺寸是比较困难的。但是，我们可以通过拉伸的方法来尽可能地让衣服接近原来的尺寸。具体做法如下：

1. 准备一盆温水，温度不要太高，以免造成更大的损伤。将缩水的羊毛衫放入水中浸泡，时间大约为30分钟。这样可以使纤维充分吸水膨胀，便于后续操作。

2. 将羊毛衫从水中取出，轻轻挤去多余的水分，但不要拧干或绞干，以免造成纤维断裂。

3. 使用两个大毛巾将羊毛衫包裹起来，静置几分钟，使衣物上的水分被毛巾吸收。

4. 接下来，用双手轻轻地拉伸羊毛衫的各个部位，尽量让其恢复到原来的尺寸。注意动作要轻柔，避免用力过猛导致变形。

5. 之后将拉伸后的羊毛衫平铺在另一条干净的干毛巾上，用衣架固定四角，然后放置在通风阴凉处自然晾干。切勿直接暴晒于阳光下，因为高温会加剧缩水情况。

6. 如果以上方法不能达到理想效果，可以考虑使用专用的羊毛衫拉伸工具，或者寻求专业的干洗店帮助。

需要注意的是，在日常保养中，应避免将羊毛衫暴露在极端温度下，最好采用手洗方式，并且使用专门针对羊毛织物的洗涤剂。同时，洗涤后应尽量避免使用烘干机，而应该选择自然晾干的方式。采取这些预防措施有助于减少羊毛衫缩水的风险。