吉他中的大横按是一种常用的技巧，它可以帮助你在演奏和弦时更加流畅。不过，由于这种技巧需要一定的手指力量和灵活性，初学者可能会觉得有些困难。下面是一些练习大横按的方法：

1. 基础手指力量训练：在开始学习大横按时，你首先需要加强你的手指力量。可以使用一些专门的工具，如手指握力器，或者做一些基本的手指锻炼，比如用手指按压桌面，来提高手指的力量。

2. 分步练习：不要急于一次性完成整个和弦的大横按。你可以先从单个音符开始，逐渐增加难度，直到能够顺利地完成整个和弦。例如，先试着只按住一根弦，然后慢慢增加到两根、三根，最后是所有的弦。

3. 正确的姿势：保持手腕放松，使用指尖而非指腹按弦，这样可以更有效地控制压力分布，避免手指疲劳。同时，确保你的手形自然弯曲，不要过于紧张或僵硬。

4. 逐步增加练习时间：刚开始时，可能只能坚持几秒钟，但随着时间的推移，你应该逐渐增加每次练习的时间，直到能够在需要的时候长时间保持正确的姿势。

5. 定期练习：持续且规律的练习是提高技能的关键。每天花时间练习大横按，哪怕只有几分钟，也能帮助你更快地掌握这项技巧。

6. 寻求专业指导：如果可能的话，找一个有经验的老师进行面对面的教学会非常有帮助。他们可以提供个性化的建议，帮助你纠正错误，避免形成不良习惯。

记住，每个人的学习速度都是不同的，所以请耐心对待自己，不要因为进展缓慢而感到沮丧。持之以恒，你会发现自己在不知不觉中已经取得了显著的进步。