关于“牙膏验孕法”，需要明确的是，这并不是一种科学验证怀孕的方法。目前，医学界公认的检测怀孕最准确的方式是使用早孕试纸或到医院进行血液HCG检查和B超检查。

网络上流传的牙膏验孕法，通常是指将牙膏涂抹在尿液上，观察其是否起泡，如果起泡则表示怀孕。然而，这种说法并没有科学依据。怀孕测试应该依赖于人体尿液中的人绒毛膜促性腺激素（Human Chorionic Gonadotropin, HCG）水平，而HCG水平的变化是通过专门设计的早孕试纸来测量的。早孕试纸通过检测尿液中的HCG来判断是否怀孕，这种方法已经被广泛验证并被公认为可靠。

对于任何非正规的验孕方法，我们都不应盲目相信。正确的做法是在错过月经后的一周内使用早孕试纸进行自我检测，或者直接去医院做专业的检查。如果确实怀孕了，那么早期发现对孕妇来说是非常重要的，可以及时采取相应的保健措施；如果不是怀孕，那么也可以排除怀孕的可能性，及时寻求其他原因导致的身体状况变化的解决方案。

总之，“牙膏验孕法”不可信，我们应该选择科学合理的方式来确认自己是否怀孕。如果有任何身体上的不适或疑问，建议及时就医咨询专业医生。