初学毛笔字时，选择合适的书体进行练习非常重要。不同的书体具有各自的特点和风格，选择适合自己的书体可以帮助学习者更快地掌握毛笔字的基本技巧。以下是几种适合初学者的书体推荐：

1. 楷书（正楷）

楷书是毛笔字的基础，也是最常见的一种书写方式。它结构严谨，笔画清晰，易于辨认，非常适合初学者打基础。楷书的学习有助于培养良好的书写习惯，为后续学习其他书体奠定坚实的基础。

2. 隶书

隶书在汉代非常流行，它的特点是笔画平直、结构方正。隶书的书写相对简单，笔法变化不大，对于初学者来说容易上手，同时也能锻炼手腕的控制能力。

3. 行书

行书介于楷书与草书之间，比楷书更流畅自然，但又不像草书那样难以辨认。行书的书写速度较快，能够帮助初学者提高书写速度和连贯性，同时还能增加书写过程中的趣味性。

学习建议

- 从楷书开始：大多数书法老师会建议初学者从楷书开始练习，因为楷书的规范性强，能帮助初学者养成正确的握笔姿势和运笔习惯。

- 逐步过渡：一旦掌握了楷书的基础，可以逐渐尝试隶书或行书，这样不仅可以丰富自己的书法技能，还可以增强对不同书体的理解和欣赏能力。

- 勤加练习：书法是一门需要长期坚持的艺术，只有通过大量的练习才能提高技艺。每天保持一定时间的练习，不断重复基本笔画和字形，是提高书法水平的关键。

总之，选择合适的书体并持之以恒地练习，是初学毛笔字过程中最重要的两个方面。希望每位初学者都能在毛笔字的世界里找到属于自己的乐趣和成就感。