U盘中的数据一旦被删除，通常会从文件系统中移除，但实际的数据并没有立即从存储介质上消失。这些已删除的文件数据仍然存在于U盘的存储空间中，直到新的数据写入覆盖它们。因此，在数据被新数据覆盖之前，通过一些专业的数据恢复软件或服务，还是有可能将删除的数据进行恢复的。

以下是一些常用的步骤来尝试恢复U盘中的数据：

1. 停止使用U盘：一旦发现重要数据被误删，应立即停止使用该U盘，避免新数据写入导致旧数据被覆盖。

2. 选择合适的数据恢复软件：市面上有许多数据恢复软件可以用来恢复U盘中的数据，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。这些软件通常都有免费版本可供试用，根据自己的需求选择合适的工具。

3. 安装并运行数据恢复软件：按照软件的指示安装并运行它。大多数软件都会自动扫描连接到电脑的设备，包括U盘。如果软件没有自动扫描，可以选择手动启动扫描过程。

4. 预览并恢复文件：扫描完成后，软件通常会显示所有可恢复的文件列表。用户可以根据文件类型和最后修改日期等信息预览文件内容，然后选择需要恢复的文件，点击恢复按钮即可将文件保存到另一个安全的位置。

需要注意的是，数据恢复并非总是成功的，尤其是当U盘被频繁使用，或者删除后很长时间才开始尝试恢复时。此外，某些类型的文件（如加密文件）可能无法完全恢复，或者恢复后的文件可能不完整。

为了避免将来出现类似的问题，建议定期备份重要数据，并使用可靠的防病毒软件保护U盘免受恶意软件攻击。