"患得患失"是一个汉语成语，读音为“huàn dé huàn shī”，出自《老子》。这个成语用来形容人对于得失过分担忧和在意的心态。它揭示了一种心理状态，即人们在追求利益或目标时，过分地担心自己是否能够获得（患得），以及一旦获得后又害怕失去（患失）。这种心态往往导致焦虑、不安，甚至影响到个人的正常生活和工作。

在生活中，我们常常可以看到一些人因为过于关注结果而忽略了过程中的乐趣与成长。例如，在学习上，有些学生为了追求高分而整日忧心忡忡，反而忽视了知识本身的价值；在工作中，有的员工为了升职加薪而殚精竭虑，从而失去了工作的热情和创造力。这些现象都是“患得患失”心态的具体体现。

如何克服这种心态呢？首先，我们应该树立正确的价值观，明白人生中除了物质财富外还有更多值得珍惜的东西，比如健康、亲情、友情等。其次，学会调整自己的期望值，合理设定目标，并且保持一颗平常心，接受失败也是成长的一部分。最后，培养兴趣爱好，让自己的精神世界更加丰富多彩，这样即使遇到挫折也能从中找到乐趣，不再被外界评价所左右。

总之，“患得患失”是一种消极的心理状态，它不仅会让人陷入无尽的烦恼之中，还会阻碍个人潜能的发挥。因此，我们需要学会放下对得失的过度关注，活在当下，享受生命中的每一份美好。