恢复苹果手机的操作系统是解决一些软件问题或更新到新版本系统的一种常见方法。下面将为您详细介绍如何通过iTunes和iCloud两种方式来恢复苹果手机的系统。

一、使用iTunes恢复

准备工作：

- 确保您的电脑上安装了最新版的iTunes。

- 使用原装的充电线连接iPhone与电脑，确保设备能够正常充电。

- 备份重要数据：恢复过程中，所有数据将会被清除，请先备份重要信息。

操作步骤：

1. 打开iTunes，并将iPhone通过USB线连接到电脑上。

2. 在iTunes中，您会看到设备图标出现。点击该图标进入摘要页面。

3. 按住iPhone上的电源键和音量减小键组合约10秒，直到屏幕变黑。

4. 继续按住音量减小键，直到iTunes检测到一个处于恢复模式的设备（屏幕上会出现“恢复”模式的提示）。

5. iTunes会显示一个消息，说明它已检测到一个处于恢复模式的iPhone。点击“恢复”按钮。

6. 等待iTunes完成恢复过程。这可能需要几分钟时间。

7. 完成后，根据提示设置新iPhone或从备份恢复数据。

二、使用iCloud恢复

准备工作：

- iPhone必须连接至Wi-Fi网络。

- 需要访问iCloud账户，且有足够的存储空间用于恢复。

- 同样建议先备份重要数据。

操作步骤：

1. 关闭iPhone：长按电源键，滑动关机选项关闭设备。

2. 开机时快速按下并释放音量增加键，然后快速按下并释放音量减小键，最后按住侧边按钮直到出现Apple标志。

3. 进入“Hello”界面后，选择语言和国家/地区。

4. 连接Wi-Fi网络。

5. 当询问是否设置为新iPhone时，选择“恢复从iCloud备份”。

6. 登录您的Apple ID账号。

7. 从列表中选择一个备份文件进行恢复。请注意，较新的备份将包含更多最新的数据。

8. 等待下载并恢复备份，这可能需要一段时间，取决于备份文件的大小。

以上就是通过iTunes和iCloud两种方式恢复苹果手机系统的详细步骤。希望对您有所帮助！