黑心棉，是指一些不法商贩为了降低成本，将废旧衣物、医院的医用纱布甚至垃圾等回收的纤维制品作为原料，重新加工成棉花出售的行为。这些材料可能含有有害物质，对人体健康构成潜在威胁。因此，学会如何鉴别黑心棉显得尤为重要。

一、外观鉴别

1. 观察颜色：正规厂家生产的棉絮色泽自然、洁白无瑕，而黑心棉则往往颜色暗淡，甚至带有灰色或黄色的斑点。如果发现棉絮颜色异常，应提高警惕。

2. 检查杂质：优质棉花中几乎不含杂质，而黑心棉中可能会掺杂着各种异物，如线头、纸屑、塑料颗粒等。仔细检查棉絮内部，如果发现大量杂质，很可能是黑心棉。

二、手感鉴别

1. 捏压测试：用手捏压棉絮，优质棉花弹性好，恢复速度快；而黑心棉由于纤维质量差，容易出现结块现象，手感粗糙且缺乏弹性。

2. 重量对比：同等体积下，优质棉花比黑心棉轻盈得多。可以用手掂量一下，如果感觉明显偏重，则需谨慎对待。

三、燃烧鉴别

取少量样品进行燃烧实验，优质棉花燃烧时火焰呈黄色，伴有轻微的烧纸气味，灰烬呈白色细软粉末状；而黑心棉燃烧后会产生刺鼻的化学味道，灰烬质地坚硬，呈黑色块状。但此方法存在一定风险，建议在专业人士指导下操作。

四、购买渠道选择

尽量选择信誉良好的商家和品牌，避免从街边小摊或无证经营的小作坊处购买。同时，注意查看产品标签上的信息，包括生产日期、生产厂家以及是否通过了相关质量检测认证等。

总之，在选购棉花制品时要保持警觉，综合运用上述方法进行鉴别，确保自己和家人使用到安全可靠的棉絮产品。